基本的に、いつ召し上がっていただいても問題ございません。継続して続けていただくことが重要となります。
口腔内環境を良好に保つための効果的な食べるタイミングですと、食後の歯磨き後を推奨しております。お口の中の歯垢は、食べ物のカスのように見えますが、実は「菌のかたまり」です。
歯磨きやマウスウォッシュ、歯科クリーニングなどで悪玉菌を減らした後に善玉菌を補充していくことで、悪玉菌の居場所を失くすことが大切です。就寝中は唾液の分泌量が減るため、お口の中が乾燥しがちになります。乾燥している口内は、善玉菌や悪玉菌にとっても最適な状態です。そのため、歯科医院様などでは夕食後の歯磨き後や、就寝前のご使用を推めております。
商品には甘味料を使っている商品もございますが、いずれも虫歯菌の繁殖にはつながらないこと、脱灰の原因にならないことが確認された甘味料です。
どうしても甘さが気になる方は、甘味料を使っていないストローやリキッドの商品もございますので、ご活用いただければと思います。また、就寝前に何かを食べることに抵抗がある方は、朝・昼の歯磨き後でも構いません。
一番重要なのは、継続することです。ご自身にとって続けやすいタイミングで、無理なく、楽しくお召し上がりください。